A sport és a természet szeretete az egész életemet végigkíséri. Foci, úszás, biciklizés, kirándulások az alapját képezték a gyerekkoromnak. Az első, tudatos testedzéssel foglalkozó könyvet (Fekete Ferenc: AZ ERŐ MÜHELYÉBEN) 1989 nyarán kaptam a kezembe és onnantól kezdve elkezdtem beleásni magam a témába.
A kezdetekbeli otthoni edzések után, néhány igazi klasszikus „gyúrós” termet megjárva sajátítottam el a sportág alapját és minden csínját, tanulmányozva az akkori Flex újságokat és figyelve a rutinos „öreg rókákat” a terembe, tanulva egymástól és a hibáinkból is. Az élet iskolája a legjobb tanító mester.
Edzői tanulmányaimat a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi karán végeztem el, Testépítés-Fitnesz szakágban 2004-ben és az óta edzőként dolgozom.
2006-ban a Polar Own Zone edzői képesítést is megszereztem és mai napig
hasznosítom az ott tanultakat.
A saját súlyos, kézi súlyzós, klasszikus testépítő edzéseket a testedzés alapjainak tekintem. Megtanultam a Trx, Kinesis, Cross training edzésmódszereket is. A Cross training alapú köredzés órák a kedvenceim közé tartoznak.
Várom a kezdőket, akik szeretnék megismerni a testedzés/építés alapjait, a fogyni és erősödni vágyókat, továbbá a haladókat is, akik edzői segédlettel még többet ki tudnak hozni magukból. Várom a csoportos óra kedvelőket, akik szeretnének egy jó hangulatú edzésen erősödni, formásodni, levezetni a feszültséget. Előnyben részesítem a szabadtéri edzéseket, mert a természet erőitől egy plusz pozitív töltést kaphatunk.
Bízom benne, hogy a cél, amit kitűztél magad elé sikerülni fog, és életed részévé válik a testedzés öröme!
Vigyázz a testedre, mert ez az egyetlen hely, ahol élhetsz!
