Programunk életre keltését a gyerekkori egészséges életvitel támogatása motiválta, hogy hozzájáruljunk egy egészségesen felnövekvő generáció megvalósításához.
A gyerekkori elhízás visszaszorításának elsődleges módszere a prevenció, aminek már fiatalkorban el kell(enne) kezdődnie.
Azoknál a gyerekeknél, akik az évek múlásával nem fogynak le normál testsúlyra, 20-30 éves korukra szívelégtelenség alakulhat ki, 40 éves korukra pedig sokuknak számolniuk kell az elhízás súlyos szövődményeivel, melyek hosszú távon rontják az életminőséget és akár tartós gyógyszeres, és kórházi kezelést is okozhatnak.
Ezeket a problémákat felismerve olyan magasan képzett, gyerekeket szerető szakembergárdával dolgozunk, akik alternatív mozgásformák megismertetésével tudnak a gyerekek számára örömteli sportfoglalkozásokat garantálni.
Járnak hozzánk túlsúlyos és normál súlyú gyerekek egyaránt. Büszkék vagyunk arra, hogy nálunk azok a fiatalok is jól érzik magukat, akiket esetleg más közösségben csúfolnának a testalkatuk miatt, viszont nálunk békében, egymást elfogadva edzünk együtt jókat.
Hitvallásunk, hogy a gyerekeket nem szabad radikális fogyókúrába hajszolni, mert nem is minden gyerek esetében feltétlenül a fogyás az elsődleges cél, hanem az elhízás megakadályozása is fontos tényező a betegségek megelőzésében.
Elsődleges célunk, hogy az inaktív életmódot folytató gyerekeknek lehetőséget adjunk a váltásra, megszerettessük velük a sportolást, a sportolás örömét, mint legfőbb „preventív módszert”.
Tevékenységünk legfontosabb pillére a gyógytorna. Rendszeresen, minden héten gyógytornászok foglalkoznak a gyerekekkel. Hatalmas hiány ez ma az iskolákban! Sok gyereknél (mivel sok éven át ülésre, illetve táskacipelésre van kényszerítve) kezd kialakulni a gerincferdülés és a tartáshiba. Ha ezeket nem korrigálják idővel, később 
súlyos problémákhoz vezethet. Ennek megelőzésére igen kevés a tornaórán bordásfalnál végzett rengeteg felülés és homorítás.
A gyógytorna mellett sok új edzéstípussal, mozgásformával és eszközökkel várjuk a hozzánk forduló gyerekeket, ezekkel mind találkoznak a gyerekek nálunk és ez által rengeteg sportágat ismerhetnek meg, mely, szélesíti a látókörüket és ismereteiket, mindamellett, hogy szórakoztatóak is.
Azt tapasztaljuk, ha a gyerekeket leköti és érdekli, amit csinálnak, azaz az örömfaktor jelen van az edzésen, akkor szívesen csinálják és várják a következő edzést. És ez a kulcstényező szerintünk, mi ebben hiszünk!
A gyakorlati foglalkozások mellett kiemelt tevékenységünk még az elméleti alapismeretek átadása:
- Táplálkozási ismeretek: ezen az órán megtanulják a gyerekek, hogy mit szabad, mit nem szabad, miből mennyit stb. kell fogyasztani a normális testsúly megtartásához és eléréséhez, valamint azt, hogy mit jelent az egészséges táplálkozás a gyakorlatban. Az órát dietetikus tartja.
- Egészségtan: itt az emberi testről tanítunk olyan érdekességeket és fontos dolgokat, különböző érdekes szemléltető eszközöket használva, amiket nem tanítanak az iskolákban, pedig az egészséges minden napokhoz nélkülözhetetlenek.
- Szexológia: pszichológus kollégákkal beszélgethetnek a résztvevők erről a témáról. Ez egy kiváló lehetőség arra, hogy szakembertől kapjanak válaszokat kérdéseikre és ne az internetről szedjenek össze esetlegesen félrevezető és káros információkat.
Ha programunkról részletesebb információt is szeretne, akkor kérjük, jelezze felénk: info.testedzo@gmail.com
Média megjelenéseink:
Ezen a linken a Hír TV által rólunk készített riport film látható. A megnyitott honlapon a videóra kell kattintani, 10.15 perctől indul a riport: http://mno.hu/befuto/hamarosan-kezdodik-a-debreceni-rovidpalyas-gyorskorcsolya-vb-1142273
A Digi Sport TV által készített interjú:
Volt egy nagyon jó hangulatú Sport- és Egészségnapunk, amiről itt láthattok egy tartalmas összefoglalót: